◆プログラムに参加したみなさんの感想◆

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皆さん、こんばんは🌟

まゆみさんのプログラムが終わってなんだか寂しい気持ちでいっぱいです😭

1ヶ月本当にあっという間でした❣️

私は行動ベースで内観することがとっても苦手💦

動いて心のモヤモヤを解消してしまい、心の奥底は全然癒されていないと言うことがわかりました。

いつもそうやって心の声を無視していた結果、知らず知らずのうちに感じることさえもわからなくなっていたみたいで😱

まゆみさんの第一声、『たくさんの鎧を纏っているように見えた』と。

表面的な私じゃなく、隠れている私がまゆみさんには見えていたみたいです✨

プログラムの中で、今やってることの逆をやってみる！と言う課題が。

私にとっては、何もしないで時間を作る、ボーッとする時間を作ることでした💦

でもそれがなかなかできなくて😅

空き時間があれば、あれしよう、これしようって動いてしまって(笑)

でも今は、のんびりソファーで窓から空を眺めながら、いつの間にかお昼寝してるってくらい何もしない時間が作れるまでになりました🤗

そして自分を褒める、認める、どんな自分でも大丈夫と許可を出し、自分に声をかけて少しずつですが周りの見え方も変わってきたように思います♡

プログラムの1ヶ月間は本当に日に日に穏やかな時間が流れ、私が穏やかでいると家族もとっても穏やかで、目に見えて変化を感じることができました🙌

プログラムは終わってしまいましたが、LINEでのサポートはそのまま継続してもらえるという事で、忘れたら戻ればいい✨

迷ったら質問もできる✨

これほどの安心感はないと思います😊

まゆみさん、そしてご一緒したさおりさん1ヶ月間ありがとうございました🙏✨

これからも自分をもっと大切にして毎日を過ごしていこうと思います❤️

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